Maandag
| Tijd | Activiteit | Leeftijd | Locatie | Docent |
| 8.30u – 9.30u | Bewegen 50 + |
50 jaar en ouder | Kultuurhuis De Spil |
Ria Lensen |
| 18.00u – 20.00u | Hiphop | 14 t/m 17 jaar | Kultuurhuis De Spil |
Suzanne Schrijver |
| 15.45u – 16.30u | Ouder en kind | Vanaf 2 jaar | Kultuurhuis De Spil |
Esmée Jacobs - Kats |
| 15.45u – 16.30u | Recreatief turnen | groep 3/4 | Kultuurhuis De Spil | Jan Kats |
| 16.30u – 17.15u | Kleuter groep 1 | 4-5 jaar | Kultuurhuis De Spil | Esmée Jacobs - Kats |
| 16.30u – 17.15u | Recreatief turnen Jongens | Kultuurhuis De Spil | Jan Kats | |
| 17.15u – 18.00u | Kleuters groep 2 | 5-6 jaar | Kultuurhuis De Spil | Esmée Jacobs - Kats |
| 17.15u – 18.00u | Recreatief turnen | groep 5 | Kultuurhuis De Spil | Jan Kats |
| 18.00u – 18.45u | Recreatief turnen | groep 6/7/8 | Kultuurhuis De Spil | Jan kats |
| 18.45u - 20.30u | Springgroep | 12 jaar en ouder | Kultuurhuis De Spil | Jan Kats |
Dinsdag
| Tijd | Activiteit | Leeftijd | Locatie | Docent |
| 16.00u – 17.00u | Streetdance | 7 t/m 11 jaar | Trefkoele+, Dalfsen | Mariëlle van Baalen |
| 16.00u – 18.00u | Selectie A1 | Kultuurhuis De Spil | Jan Kats/ Maaike Doggen/ Sandra Velthuysen | |
| 18.00u – 20.00u | Selectie A2 | Kultuurhuis De Spil | Jan Kats/ Sandra Velthuysen | |
| 20.30u – 21.30u | Totalbody Workout | Kultuurhuis De Spil | Evaline Ridderikhoff |
Woensdag
| Tijd | Activiteit | Leeftijd | Locatie | Docent |
| 09.00u – 10.00u | Pilates | Kultuurhuis De Spil | Evaline Ridderikhoff | |
| 17.00u – 18.00u | Ballet | 7 t/m 10 jaar | Kultuurhuis De Spil | Sieske Luiken |
| 20.30u – 21.30u | Totalbody Workout High | Kultuurhuis De Spil | Evaline Ridderikhoff |
Donderdag
| Tijd | Activiteit | Leeftijd | Locatie | Docent |
| 15.30u – 16.15u | Ballet | 4 t/m 6 jaar | Trefkoele+, Dalfsen | Marissa Stiekema |
| 16.15u – 17.00u | Ballet | 7 t/m 9 jaar | Trefkoele+, Dalfsen | Marissa Stiekema |
| 17.00u – 19.00u | Hiphop | 8 t/m 12 jaar | Kultuurhuis De Spil | Suzanne Schrijver |
| 19.00u – 21.00u | Hiphop | 13 t/m 15 jaar | Kultuurhuis De Spil | Suzanne Schrijver |
Vrijdag
| Tijd | Activiteit | Leeftijd | Locatie | Docent |
| 15.30u – 16.30u | Streetdance | 5 t/m 7 jaar | Kultuurhuis De Spil | Sieske Luiken |
| 16.30u – 17.30u | Streetdance | 7 t/m 9 jaar | Kultuurhuis De Spil | Sieske Luiken |
| 17.30u – 18.30u | Streetdance | 9 t/m 10 jaar | Kultuurhuis De Spil | Sieske Luiken |
| 18.30u – 19.30u | Streetdance | 11 t/m 13 jaar | Kultuurhuis De Spil | Sieske Luiken |
| 19.30u – 20.30u | Streetdance | 14 t/m 16 jaar | Kultuurhuis De Spil | Sieske Luiken |
| 16.00u – 17.00u | Jong Talent |
Kultuurhuis De Spil | Nadiah Holtland |
|
| 16.00u – 18.30u | Selectie A1/B1 | Kultuurhuis De Spil | Jan Kats/Maaike Doggen/ Nadiah Holtland |
|
| 18.30u – 21.00u | Selectie A2/B2 | Kultuurhuis De Spil | Jan Kats/Maaike Doggen |
